Jeg elsker lydbøker, jeg lytter støtt til ei bok og kan nok defineres som storforbruker av appen Storytel. Jeg lytter mens jeg jobber, mens jeg gjør yoga, mens jeg kjører bil eller gjør husarbeid… Ja, i det hele tatt. I disse dager lytter jeg til boka ‘Yoga Mind’ av Suzan Colón. Foreløpig elsker jeg boka!…
Kategori: Yin Yang
februar 19, 2019
Inspira AS
Et par dager etter at jeg kom hjem fra fjellbygda Røyrvik har jeg fortsatt ei god følelse i kroppen – jeg hadde ei så f i n helg at jeg vil dele litt med dere. Det var like før jul at jeg fikk meldinga ‘Hei, kan du være så snill å komme til Røyrvik og…
desember 16, 2018
Inspira AS
Visjonen bak Inspira var å skape et trygt, koselig og personlig senter for yoga og trening gjennomsyret av godfølelse og menneskelighet. Et senter med varme og personlighet, der det er rom for all slags kropper og fasonger, rom for helse og uhelse, toppform og dårlig form. Et sted der merket på tightsen og spensten i…
november 3, 2018
Inspira AS
Hva tror du, er tiden moden for at mannfolka også skal få kjenne på alt det gode som yoga og trening kan gjøre for kropp og topplokk? Det tror jeg. Jeg har fått flere ymt og hint om at herrene også egentlig er interesserte i å gjøre yoga, men så er liksom terskelen litt høy…
oktober 4, 2018
Inspira AS
I øsende pøsende regn vendte 10 damer snuten til fjells, med ryggsekken pakket for ei helg med yoga, fjellturer og kos. Det ble ei v å t helg, så gjett om vi var glade for å ha Røde Kors-hytta tilgjengelig! Lykken er ei varm og tørr hytte når det regner i alle retninger. Innimellom yogaen…
september 6, 2018
Inspira AS
Ingenting i naturen blomstrer året rundt, heller ikke vi mennesker. Vi har perioder med masse aktivitet, vekst og energi, og vi har perioder der vi er litt roligere, mer nedpå og innadvendte. Du kan kjenne at hverdagsrutinen sitter som et skudd, du trives, spiser godt, trener regelmessig og har det bra. Så kommer ferien, og…
august 29, 2018
Inspira AS
Inspira inviterer til ei magisk helg bestående av yoga, fjellvandring, overnatting ute i det fri, bålfyring og stillhet i Nordfjellet i Overhalla. Velkommen med på tur![spacer height=»20px»] Sju damer har allerede meldt seg på, og vi setter kursen til fjells den 28. september. Lavvoene vil da være reist cirka 3 kilometers gange innover Himovatn-stien. Vi…
april 11, 2018
Inspira AS
Velkommen til yogamagi i sommerfjellet ♥ Inspira inviterer til ei magisk helg bestående av yoga, fjellvandring, overnatting ute i det fri, bålfyring og stillhet i Nordfjellet i Overhalla. Vi går fra Solum klokka 18:00 fredag 13. juli. Lavvoene vil da være reist i nærheten av Røde Kors-hytta, og vi skal rigge oss til der…
april 2, 2018
Inspira AS
Jeg velger meg april I den det gamle faller, i den det nye får feste; det volder litt rabalder,- dog fred er ei det beste, men at man noe vil. . Jeg velger meg april, fordi den stormer, feier, fordi den smiler, smelter, fordi den evner eier, fordi den krefter velter,- i den blir somren…
mars 1, 2018
Inspira AS
[spacer height=»20px»] Åh, når sola titter fram og du kjenner at den varmer. Når du hører at det drypper av smeltende snø fra takrenna og du kan føle våren nærme seg – da er det godt å leve! Det er ei fin tid vi er på tur inn i, der det våres i bygd og…