Inspira er et sjelfullt og trivelig senter som tilbyr personlig trening, gruppetrening og yoga i Namsos. Hos oss er det små, trygge forhold og vi setter trivsel og inkludering høyt. Bare kom som du er – du er varmt velkommen!
Medlemskap
Medlemskapet hos oss gir fri tilgang til en rikholdig timeplan bestående av gruppetimer og yogatimer. Rene godteposen! Du kan lese mer her eller rett og slett bare melde deg inn.
Våre kurs
Personlig trener Grete Lian kjører jevnlig treningskurs som passer for deg som ønsker personlig oppfølging over en periode. Personlig trening i gruppe er både effektivt og sosialt, og du kan forvente god progresjon i formen.
Personlig Trening
Vår personlige trener Grete Lian har sin utdanning fra Akademiet for personlig trening hvor hun ble uteksaminert som PT med 100 av 100 mulige poeng. Grete har fordypning innen rehabilitering og coaching, og har over 20 års erfaring med treningsformidling.
Bedriftstrening
Ukentlig trening for å stelle godt med selve «gullet» i bedriften – nemlig de ansatte? Ta kontakt med oss for tilbud til din bedrift, enten ukentlige timer med yoga eller trening eller for events/kortere oppdrag.
Er du interessert i å vite mer om Inspira er du velkommen til å ta kontakt med oss på telefon 90 98 93 54, vi vil veldig gjerne hjelpe deg. Kontakt gjerne Inspira også i sosiale medier, vi er på Facebook og Instagram.
Tusen takk for at du titter innom – håper vi ses!
Under her kan du se hvem du vil møte på Inspira, si hei til Team Inspira!
Aina Tetlien Sellæg
Aina underviser i en av de absolutt deiligste timene her på Inspira, nemlig Myk Yoga. Aina har sin yogalærerutdannelse fra Yinyogacenter i Sverige. Aina ble raskt en verdsatt yogalærer, og deltakere på hennes timer forteller om en behagelig opplevelse som gir ro i kropp og sinn. Aina er også god på styrketrening.
Christina Kolberg
Christina er ei superdame vi er veldig glad i, og hennes timer har gjerne tempo, fres og trøkk. Christina kom inn i treningsverdenen som kunde, og etter et par år med oppfølging av personlig trener kjente hun at hun ville lære mer om trening selv, og hun har siden da blitt sertifisert Kettlebell Coach – til vår store glede.
Grete Lian
Grete er daglig leder og eier av Inspira. Med utdannelse innen dans, trening, coaching og yoga er Grete en «potet», altså en instruktør som underviser i det meste. Grete er utdannet personlig trener, rehabiliteringstrener, danselærer, yogalærer og gruppetreningsinstruktør og har over 25 års erfaring.
Guro Jensen
Guro er ei dyktig og superhyggelig dame fra nord som er en høyt verdsatt instruktør i teamet vårt. Hun er sporty og engasjert, og lett å trives sammen med. Guro startet som kunde ved Inspira, før hun tok steget over i yogainstruktørenes rekker. Instruktørutdanninga si har hun fra 3T-Akademiet.
Gyda Lian Thorsen
Gyda er teamets yngste og sprekeste tilskudd, hun er aktiv idrettsutøver innen boksing. Hun har en veldig variert treningsbakgrunn og har til tross for ung alder flere års erfaring som instruktør. Gyda er sertifisert Kettlebell Coach og er kurset ved 3T-Akademiet, og hun kjører alt fra tøffe, høyintensive økter til rolige, snille timer.
Ida Marie Hamstad
Ida er en instruktør med masse treningserfaring og allsidighet, hun tar nesten alt av treningstimer på strak arm. Hun har mange års erfaring innen dans og trening. Ida har sin instruktørutdanning fra 3T-systemet (step og aerobic) og TRX (slyngetrening), og er en behagelig og tydelig instruktør det er lett å like.
Kirsten Roll Steen
Kirsten er en inspirerende, rå-kompetent og erfaren instruktør. Med sine to mastergrader innen dans og pedagogikk og rundt tretti års erfaring som danselærer skjønner man at dette er en instruktør av de helt sjeldne. Kirsten har en herlig personlighet som gjør at man som deltaker på hennes timer blir inspirert til tusen.
Linda Hinett
Linda er en vaskeekte yogini som etter mange år med solid egenpraksis og en tilværelse som ivrig elev til slutt tok steget over i instruktørenes rekker. Hun har sin yogalærerutdannelse fra Global Yoga. Lindas timer anbefales varmt og inderlig av både Inspiras medlemmer og øvrige yogalærere.
Wibeche Aune
Wibeche er ei sprudlende, energisk og glad dame med instruktørbakgrunn innen lavterskeltrening og seniortrening. Hun er spesielt dyktig til å tilrettelegge for bevegelse selv om man ikke er supersprek. Hennes timer som er kjempefine å starte med for en nybegynner, eller for den som vil ha ei artig time som ikke er for tøff.