Et par dager etter at jeg kom hjem fra fjellbygda Røyrvik har jeg fortsatt ei god følelse i kroppen – jeg hadde ei så f i n helg at jeg vil dele litt med dere. Det var like før jul at jeg fikk meldinga ‘Hei, kan du være så snill å komme til Røyrvik og LES MER…

2. mars for sju år siden tok livet mitt plutselig ei brå vending. Ungene mine var 2,5 og 4 år gamle. To aktive, herlige, våkne, sprell levende unger! Jeg jobbet fulltid som danselærer i kulturskolen. I tillegg studerte jeg ved HiNT, vi hadde såvidt landet etter en periode med husbygging og gjennom høsten hadde jeg LES MER…

Visjonen bak Inspira var å skape et trygt, koselig og personlig senter for yoga og trening gjennomsyret av godfølelse og menneskelighet. Et senter med varme og personlighet, der det er rom for all slags kropper og fasonger, rom for helse og uhelse, toppform og dårlig form. Et sted der merket på tightsen og spensten i LES MER…

Hva tror du, er tiden moden for at mannfolka også skal få kjenne på alt det gode som yoga og trening kan gjøre for kropp og topplokk? Det tror jeg. Jeg har fått flere ymt og hint om at herrene også egentlig er interesserte i å gjøre yoga, men så er liksom terskelen litt høy LES MER…

Uansett om du nylig har født eller om du fortsatt bærer babyen inni magen, så trenger mammakroppen litt tilpasning både under trening og når du praktiserer yoga. Kroppen er i konstant forandring gjennom svangerskap og barseltid, så den har behov for litt ekstra omtanke og ‘skreddersøm’ slik at Mor fortsatt kan få pleiet seg selv LES MER…