Her skal du få 3 nyttårsgaver av meg av meg, og felles for dem alle er GODFØLELSEN♥ … Vi hopper i det! 1 | GRATIS YOGA OG TRENING … Gratis trening hele dagen! Gamle og nye kunder ønskes velkommen til en frisk og energisk start på treningsåret. Du får da en liten smakebit på disse…
Kategori: Trivsel
I disse dager er det mange som stresser litt mer enn ellers – det er jo den søte (men travle) førjulstid vi står midt oppi, må vite. Hvordan er det for deg, syns du adventsperioden er koselig og fin, eller blir det mye kjas og mas? .. Jeg møter mange gjennom ei vanlig arbeidsuke som…
Som dere vet, jeg er en stor fan av å holde trening enkelt. Trening trenger ikke være fancy for at det skal gjøre godt! Ved å senke terskelen bittelitt, så blir det hele kanskje mer overkommelig – tror du ikke? .. .. For meg er det enklere å få gjennomført treninga dersom Jeg kan gjøre…
…..og mange meter ståltråd i det lange håret mitt for hele tjue år siden. Jeg var en ung dansestudent som entusiastisk sa Javisst, kjør på! til alle forslag som en viss ung, kreativ og ambisiøs frisør sendte min vei – noe som i 1996 resulterte i den nevnte mengden ståltråd oppi håret og en fotoshoot…
Fjellet ♥ Vi rundet av høstferien på familiens hytte. Paradiset vårt! Ungene har ‘vokst opp’ rundt denne hytta, jeg er så takknemlig for å ha dette fristedet. Her koser vi oss sommer, høst, vinter og vår. På hytta er det nettilgang når aggregatet går, ellers er det fantastisk stille og deilig. Akkurat det…
God mandag! Jeg går rundt med en helt bestemt følelse av at det er søndag i dag, så selv om kalenderen sier at det er mandag så har jeg ei deilig, fri følelse i kroppen. Grunnen til at jeg surrer litt med helg og hverdag er at jeg har vært på yogasamling denne helga. …
Det var da jeg leste boka ‘Raushetens tid’ av Kathrine Aspaas at jeg for første gang møtte begrepet feiltastisk, inspirert av det amerikanske uttrykket flawsome – en kombinasjon av flaw (feil) og awesome (fantastisk). Bilde: kathrineaspaas.no Jeg digger disse uttrykkene, for det er akkurat det livet er: feiltastisk. Ikke perfekt, men med små og…
Et av Inspiras slagord er at yoga er for alle, og denne uka hadde jeg besøk av noen superfine yogiser på Inspira – nemlig en gjeng jenter på 5 (snaart 6!) og 7. Yogaleik for barn pleier alltid å være populært, og det var det denne gangen også. Åtte store og små jenter koste…
Nettverket jeg er så heldig å være en del av, det er ganske så lekkert skal jeg si deg. Prima damer, alle som en! I dag vil jeg løfte fram tre Perler Marianne Kristensen er låtskriveren og helsearbeideren som ble laserterapeut, businesskvinne og yogi. Vi to er i business sammen på flere måter
Litt etter litt detter ting på plass. Litt etter litt flyter hverdagen bittelitt lettere. Jeg har kommet dit nå at jeg klarer å slippe l i t t taket i kontrollen over alle detaljer knyttet til Inspira. Fra begynnelsen av gjorde jeg absolutt alt selv, både fordi jeg måtte følge med