[spacer height=»20px»]
Jippi!
[spacer height=»20px»] Henriette var i Namsos i april, hvordan det gikk kan du lese mer om ved å trykke her. Kanonbra workshop, 45 damer i sving og topp stemning nesten 5 timer i strekk. Henriette koste seg godt, og mens vi kjørte til Steinkjer dagen derpå sa hun at hun gjerne ville komme tilbake. I kveld fikk vi spikret datoen; det er bare å sette av 16. – 18. februar først som sist!! (mer…)Flere med meg har sett seg lei på maset om ‘sommerkroppen’, blant annet den fantastiske spaltisten Lene Wikander. I et innlegg på NRK sine sider tar hun for seg dette presset om å skulle se så forbaska fresh, stram og fin ut nå som strandlivet venter. Hva med hverdagskroppene som tydelig viser levd liv, spør hun, hører man liksom ikke til på stranda hvis man har fjernet et bryst eller har psoriasis? Må alt vært glatt, stramt og solbrunt for å være bra nok?
Du kan lese innlegget ved å trykke her
Foto: Mikhail Iakovlev
Nei, vet du hva… Bra nok, det er du allerede! Bra nok er vi alle. Sommerkroppen folkens, den er i boks. Det er så enkelt som så: Ha en kropp. Nyt sommeren. Sånn, ferdig. (mer…)
En deilig slow motion-lørdag, det er det jeg har foran meg i dag. Jeg sov til jeg våknet, gjorde yoga før jeg satte meg ned med tekoppen og den nydelige boka du ser på bildet her.
[spacer height=»20px»]
[spacer height=»20px»]
Jeg har alltid drømt å gå i Børgefjell, det har stått på ønskelista i mange år. Og til høsten pakker vi endelg teltet og fiskestanga oppi sekken og legger ivei, Mannen og jeg.
[spacer height=»20px»]
Egentlig drev vi og planla en annen tur, planen for bryllupsreisen vår var nemlig å gå på ski fra Alta til Karasjok til vinteren, over vakreste Finnmarksvidda. Jeg har gått over vidda før, og har alltid lengtet tilbake. Men så fikk vi denne boka i gave, og vi ble enige om at vidda får vente litt – vi tar bryllupsreisen vår i Børgefjell i stedet. Åh, som vi gleder oss! (mer…)
Og D E R er slusene åpnet for påmelding til Inspira BASIS!
[spacer height=»20px»]
For å feire gir vi deg fri innmelding på Inspira BASIS ut måneden, det betyr at du sparer penger på å hoppe i det nå.
[spacer height=»20px»][spacer height=»20px»][spacer height=»20px»]
Hva er Inspira BASIS, lurer du kanskje på? Jo, det er et medlemskap der du betaler en fast sum i måneden for så å trene så mye du bare vil. Du velger fritt fra BASIS-timeplanen, som kunde har du nemlig tilgang til å booke deg inn på akkurat det som måtte friste.
[spacer height=»20px»]
Vi har blant annet følgende timer å by på: Zumba, Vinyasa Yoga, Pilates, Puls & Styrke, Sterk & Stram, Myk Yoga, Hard Core, Medisinsk Yoga – og flere er på vei! (mer…)
[spacer height=»20px»]
[spacer height=»20px»]
Ojamæ, nå skjer det mye. Masse! Og jeg har kontroll på cirka halvparten… Noe som er ei krevende øvelse for en lett pedantisk dame med en hang til å kreve brettekanter og stålkontroll. Men jeg øver og jeg øver, og syns egentlig at jeg begynner å bli ganske flink til å la ting utvikle seg underveis.
[spacer height=»20px»]
Det hjelper at man har rause, støttende og tålmodige kunder, da – det må jeg si! Denne uka har jeg prata med alle kundene mine og forklart hvor vi er i løypa og hvor vi skal ende opp. Og selv om[spacer height=»20px»] (mer…)