Jeg trener ikke for å se ung ut, jeg trener for å bli gammel

Dette er er sitat jeg liker godt, det stemmer bra for meg. For meg kommer helsa, hverdagsformen og godfølelsen lenger opp på lista enn det å se spenstig, glatt og spretten ut – jeg trener for å ha det bra, ikke for å se bra ut. Så får det heller være en positiv bivirkning at holdninga retter seg opp og kroppen blir litt strammere.

[spacer height=”20px”]

Hva er din motviasjon for å være aktiv?

 

[spacer height=”20px”]

Her er det ingen riktige eller gale svar, enhver kjenner best hva som er rett for seg. Uansett om du ønsker å stramme opp rumpa, senke skuldrene, bedre holdninga, mestre smerter eller få en kropp som helt enkelt tåler mer – velkommen til Inspira! På Inspira er det rom for all slags folk.

[spacer height=”20px”]

I ulike faser av livet

Med ulik motivasjon

Støl og stiv såvel som myk og smidig

Høy og lav, tykk og tynn

Med helseutfordinger eller frisk som en fisk

I knallform eller ei

[spacer height=”20px”]

Bare kom som du er!

 

[spacer height=”20px”]

[spacer height=”20px”]

På Inspira står en helt spesiell gjeng klare til å ta varmt i mot deg:

Tina  underviser i Hatha Yoga

Grete  underviser i Hatha Yoga, Yin Yoga og Vinyasa Yoga samt Pilates, BodyBalance, Aerobic & Styrke, Puls & Styrke og Rise & Shine

Ingvill  underviser i Kundalini Yoga

Ragnhild  er treningsinstruktør med bakgrunn innen step og styrke, på Inspira underviser hun i Puls & Styrke

Aleksandra  underviser i Zumba

Trude  underviser i Medisinsk Yoga

[spacer height=”20px”]

Et drømmeteam! Jeg er veldig glad for å ha med meg hver av disse damene, de er dyktige, hjertevarme, trivelige damer alle som en. Hver uke gjør denne instruktørbuketten at du som BASIS-medlem har en rekke timer å velge mellom, bare se her. Timeplanen er som du ser både variert og fleksibel, proppfull av helsebringende godbiter!

[spacer height=”20px”]

Og nå kjenner du deg kanskje klar for å sette i gang?

Herlig – velkommen skal du være ♥ Hvis du vil bli BASIS-medlem er det bare å trykke her, og vil du prate litt med meg før du bestemmer deg så når du meg på 90 98 93 54 eller grete@inspiranamsos.no

[spacer height=”20px”]

Nå er det nye året her. 2017 ligger bak oss, foran oss ligger et flunkende nytt år – tjueatten. Er du klar? Vi på Inspira er i allefall klare og gleder oss til å ønske deg velkommen! Let’s go!

[spacer height=”20px”]

Alt godt // Grete