For å kunne ta på meg strømper og sko uten å sette meg.

For å tåle tøffe turer med tunge ryggsekker.

For å holde tritt med ungene på trampolina, på sykkeltur og i bassenget.

For å holde ryggen smertefri.

For å ha det artig og utfordre meg selv.

For å holde kroppen smidig og hodet levende.

For å kjenne meg frisk.

For å holde skjelettet mitt sterkt.

For å nullstille hodet og senke skuldrene.

For å kunne hoppe og sprette så mye jeg vil uten å tisse på meg.

For å gi kroppen ei sunn og rank holdning.

For å kjenne på styrken som bor i meg.

For å få det deilige endorfin-rushet som trening gir meg.

For å myke opp i en stiv og stram kropp.

For å sove godt.

For å bli gammel.

Fordi det føles bra.

Dette er noen av mine grunner for å trene og praktisere yoga.

Hvorfor trener du?

Alt godt til deg og dine

// Grete