5. oktober 2016

Det vakre og det vonde

Ingen tvil om at det er høst, for andre gang denne uka er jeg hjemme med en pjusk liten venn. Hoste, snørr, hangling, dårlig matlyst – formen er ikke på topp. Da er det bare å avlyse alle avtaler, holde seg hjemme og finne fram pleddet. Så her sitter jeg, oppi skuvsenga, tett inntil en sovende liten kropp og syns at livet er ganske så vakkert ♥   bamse I går var imidlertid ting litt annerledes, (mer…)
2. oktober 2016

15 minutter feiltastisk yoga

Det var da jeg leste boka ‘Raushetens tid’ av Kathrine Aspaas at jeg for første gang møtte begrepet feiltastisk, inspirert av det amerikanske uttrykket flawsome – en kombinasjon av flaw (feil) og awesome (fantastisk).

Bilde fra kathrineaspaas.no

Bilde: kathrineaspaas.no

 

Jeg digger disse uttrykkene, for det er akkurat det livet er: feiltastisk. Ikke perfekt, men med små og store tabber, skjevheter, sprekker og menneskelighet – og samtidig så er det jo helt fantastisk. Jeg anbefaler deg varmt å lese artikkelen (mer…)

30. september 2016

Yogaleik

Et av Inspiras slagord er at yoga er for alle, og denne uka hadde jeg besøk av noen superfine yogiser på Inspira – nemlig en gjeng jenter på 5 (snaart 6!) og 7.

 

14550892_10154408219262279_1663168523_o

Yogaleik for barn pleier alltid å være populært, og det var det denne gangen også. Åtte store og små jenter koste seg med yoga i en liten time. Veldig koselig!

 

14522139_10154408220152279_1389181403_o

Jammen fikk vi ikke klovnet litt også, (mer…)

28. september 2016

Tre perler på ei snor

Nettverket jeg er så heldig å være en del av, det er ganske så lekkert skal jeg si deg. Prima damer, alle som en! I dag vil jeg løfte fram tre Perler

 

inspira-marianne-2

 

Marianne Kristensen er låtskriveren og helsearbeideren som ble laserterapeut, businesskvinne og yogi. Vi to er i business sammen på flere måter (mer…)

25. september 2016

Etter sengetid

Ungene er i seng, og jeg føler for ei kjapp treningsøkt for midten av kroppen. Blir du med?Inspira Kjerstin og Rebecca

 

Flottings – her er oppskrifta:

10 helikopterturer (mer…)