Inspira LIVE

I Inspira LIVE finner du videoer og lydfiler i fire kategorier:

Avspenning & Pust, Myk & Rolig, Aktiv & Energisk og Varm i trøya.

For å komme til biblioteket i en gitt kategori, trykk på bildet.

Avspenning & Pust

 

Myk & Rolig

 

Aktiv & Energisk

 

Varm i trøya

 

 

 

For deg som vil ha muligheten til å gjøre yoga og trene når som helst og hvor som helst er Inspira LIVE midt i blinken. Her får du tilgang en rekke videoer som kan gi deg inspirasjon og drahjelp med egenpraksis og hjemmetrening.

Du vil finne videoer av ulik lengde, med forskjellige yoga- og treningsformer med varierende intensitet. Inspira LIVE er ujålete og ekte, det vi ønsker å gi deg er ærlig, god yoga og trening. Her er et uperfekt, sprell levende hverdagsmenneske i aksjon, med alle variasjoner og særpreg det innebærer.

Inspira LIVE ​er gratis, jeg sier bare værsågod – håper du liker det!

// Grete