Tirsdag 26. august 17:00 starter en PT-gruppe med fokus på styrketrening her på Inspira. Kurset varer 6 uker, siste økt blir 30. september (uka før høstferien).

Vi gjør kjente styrkeøvelser som trener muskler i rumpe, lår, mage, rygg, armer og skuldre med mål om økt muskelmasse eller økt styrke. Har du skader eller vondt’er vil treninga tilpasses.

Kurset ledes av personlig trener Grete Lian og koster kr 2100. Vi tar inn maks 8 deltakere på denne gruppa for å kunne følge opp den enkelte godt.

Meld deg på ved å sende sms PT-GRUPPE til 90 98 93 54.