Torsdag 28. august 12:00 starter en PT-gruppe for nybegynnere her på Inspira. Kurset varer 6 uker og passer også for den som ønsker litt mildere trening eller har skader å ta hensyn til. Siste økt blir 2. oktober (uka før høstferien).

Vi gjør kjente styrkeøvelser som trener muskler i rumpe, lår, mage, rygg, armer og skuldre med mål om økt muskelmasse eller økt styrke. Treninga tilpasses den enkeltes utgangspunkt og dagsform.

Kurset ledes av personlig trener Grete Lian og koster kr 2100. Vi tar inn maks 8 deltakere på denne gruppa for å kunne følge opp den enkelte godt.

Meld deg på ved å sende sms NYBEGYNNER til 90 98 93 54.