Dette kurset er fullbooket, men vi har ledige plasser på torsdager 12:00 i samme periode.
Tirsdag 26. august 16:10 starter en PT-gruppe med fokus på styrketrening her på Inspira. Kurset varer 6 uker, siste økt blir 30. september (uka før høstferien).
Vi gjør kjente styrkeøvelser som trener muskler i rumpe, lår, mage, rygg, armer og skuldre med mål om økt muskelmasse eller økt styrke. Har du skader eller vondt’er vil treninga tilpasses.
Kurset ledes av personlig trener Grete Lian og koster kr 2100. Vi tar inn maks 8 deltakere på denne gruppa for å kunne følge opp den enkelte godt.
Meld deg på ved å sende sms PT1 til 90 98 93 54.
