Hvis dørstokken er litt høy, men du egentlig vil komme i gang med trening – la oss hjelpe deg! Vi kjører ei nybegynnergruppe som varer fra påske til sommeren på Inspira, der vi hver torsdag 17:00 møtes for å trene sammen.

Utover våren vil du kjenne at formen kommer seg, og du vil oppleve mestring og trivsel i treninga di. Det tar litt tid å etablere en god vane og å bli trygg i en treningssetting – og det vi kommer til å hjelpe deg med i disse åtte ukene. Meld deg på ved å sende sms KOM I FORM til 90 98 93 54

Oppstart er torsdag 24. april 2025 klokka 17:00.

Kurset varer i 8 uker og koster 2800,-. Beløpet kan etter avtale med Grete deles opp.

Som deltaker på kurset har du også tilgang til en valgfri gruppetime i uka, samt at du får utdelt et hjemmetreningsprogram du kan velge å bruke.

Er det noen bevegelser eller øvelser du ikke kan gjøre så vil du få et alternativ som passer din kropp bedre. Personlig trener er spesialisert innen rehabiliteringstrening, og har mange års erfaring med å trene all slags kropper.

Du er varmt velkommen og i trygge hender hos oss – bare kom som du er!