Kategori: Inspira

desember 17, 2017 Inspira AS No comments exist

‘It’s the most wonderful time of the year’… Og nå er den magiske juletida like rundt hjørnet, når dette skrives er det en uke til julaften ♥ Akkurat på selve julaften er det ingenting som skjer på Inspira, da er nemlig Direktøren og Vaktmesteren og alle de fire barna langt til fjells. Jula feires nemlig…

november 3, 2017 Inspira AS No comments exist

Endelig er avtalen med Les Mills i boks, og jeg kan fortelle at Inspira fra og med januar kan tilby treningskonseptet BodyBalance til alle våre flotte kunder – hurra!! Jeg ble sertifisert BodyBalance-instruktør allerede i 2010, men har de siste årene hatt en pause fra dette populære treningskonseptet. I januar reiser jeg ned til Oslo…

oktober 26, 2017 Inspira AS No comments exist

Er det flere enn meg som vet hva som er godt for en selv, men likevel bare ikke gjør det?   Vel, det er kanskje et kjent scenario for de fleste av oss. For meg gjelder det egenpraksisen min, den halve eller hele timen med yoga jeg i flere år har startet dagen med. Minuttene…

september 26, 2017 Inspira AS No comments exist

September har flydd av gårde. Det har vært mye trøkk både på Inspira og på andre fronter, så ledige stunder har jeg rett og slett brukt på å hvile i stedet for å blogge. Og det føles bra ♥ Vi har kommet inn i en god rytme på Inspira, ting flyter bra og folk er hjertevarmende…

september 3, 2017 Inspira AS No comments exist

Nok ei uke er over, og på Inspira viet vi søndagen til å pleie godt med undersåttende våre – i dag var det endelig dags for workshopen Happy Feet med Lene Tronseth. Kan ikke annet enn å smile bredt tilbake mot alle smilene jeg møter! Her er kroppen full av sprell og glade endorfiner etter…

august 25, 2017 Inspira AS No comments exist

Velkommen til Verftsgata 22 – Inspira har nå flyttet inn! Og etter ei blomstrende første uke kan vi ikke annet enn smile ♥  H U R R A ! Tilbakemeldingene har vært overveldende positive. Tusen, tusen, tusen takk for alle klemmer, smil, blomster, samtaler og besøk. Takk for all tålmodighet og takk for all hjelp….

juli 31, 2017 Inspira AS No comments exist

Vi går inn i den siste sommermåneden, og her i huset går vi den i møte med arbeidshansker, yogamatte og merkelig sterk tro på at alt er umulig. Helt siden jeg var lita har jeg elsket august og det måneden fører med seg av sol og varme, familiebursdager og forberedelser til et nytt skoleår. Nye…

juli 15, 2017 Inspira AS No comments exist

I likhet med mange andre bruker jeg yoga og trening for å holde meg frisk og smertefri. Selv om jeg knota litt med å finne den rette intensiteten og de rette treningsformene etter at jeg skadet ryggen for fem år siden, så hadde det ikke gått mange ukene etter ulykken før jeg kjente at klok,…

juli 14, 2017 Inspira AS No comments exist

Fin, ja? Joda, gjennom store deler av åttitallet var det blant annet dette jeg drev med. Hoppet fra steiner og disser og stoler, turnet rundt på golvet, klatret i døråpninger og trær og lekestativ. Ikke alltid iført badehette, må vite… Jeg er kanskje ikke like spretten og uredd i dag, men jammen er jeg heldig…

mai 11, 2017 Inspira AS No comments exist

Ojamæ, nå skjer det mye. Masse! Og jeg har kontroll på cirka halvparten… Noe som er ei krevende øvelse for en lett pedantisk dame med en hang til å kreve brettekanter og stålkontroll. Men jeg øver og jeg øver, og syns egentlig at jeg begynner å bli ganske flink til å la ting utvikle seg…