BASIC STYRKE – Oppstart 20. mars

Denne treningsgruppa varer fra vinterferien og til påske, så vi møtes hver torsdag 17:00 i fire uker for å trene basic styrketrening sammen.

Kurset passer både for deg som har vært med på torsdagsgruppa nå i januar-februar, samt for deg som er helt fersk. Treninga tilpasses den enkeltes helse og form.

Meld deg på ved å sende sms BASIC STYRKE til 90 98 93 54. Oppstart er torsdag 20. mars 2025 klokka 17:00. Kurset varer i 4 uker og koster 1400,-. Beløpet kan etter avtale med Grete deles opp.

Som deltaker på kurset har du også tilgang til en valgfri gruppetime i uka, samt at du får utdelt et hjemmetreningsprogram du kan velge å bruke.