Jeg elsker stillhet. Hjemme hos meg står aldri tv eller radio på bare for å stå på, hvis det er lyd så er det fordi jeg har valgt å lytte til noe. Enten ei lydbok, en podkast eller musikk. I dag våknet jeg med et behov for å lytte til musikken jeg forbinder med Inspira….

Jeg ser svært lite på tv, men jeg lytter desto mer til lydbøker og podkaster. Elsker å ha ei god bok eller en interessant podd på øret! I dag vil jeg dele noen av mine favorittpodder – kanskje vil du gi noen av dem en lytt? 1 | Vi kommer ikke utenom Treningspodden, den lytter…

Hvis fysisk aktivitet hadde vært en pille ville alle tatt den. Dette sier lege Ole Petter Hjelle, og i en artikkel på nettsidene til NRK minner han om hvor viktig det er å røre på seg også i disse Corona-tider. Han har skrevet boka Sterk hjerne med aktiv kropp, den kan være fint lesestoff nå…