Uansett om du nylig har født eller om du fortsatt bærer babyen inni magen, så trenger mammakroppen litt tilpasning både under trening og når du praktiserer yoga. Kroppen er i konstant forandring gjennom svangerskap og barseltid, så den har behov for litt ekstra omtanke og ‘skreddersøm’ slik at Mor fortsatt kan få pleiet seg selv…
Måned: oktober 2018
I øsende pøsende regn vendte 10 damer snuten til fjells, med ryggsekken pakket for ei helg med yoga, fjellturer og kos. Det ble ei v å t helg, så gjett om vi var glade for å ha Røde Kors-hytta tilgjengelig! Lykken er ei varm og tørr hytte når det regner i alle retninger. Innimellom yogaen…