Måned: juni 2017

juni 24, 2017 Inspira AS No comments exist

Fra yogaretreat på Kråkvåg til jublende feiring av yogadagen til yogaworkshop på Inspira til yogatrivsel på hytta – ser du en fellesnevner for de siste par ukene mine? Jupp, jeg har vært i yogahimmelen ganske sammenhengene siden vi tok sommerferie på Inspira. Aller først: Kråkvåg Siden i fjor høst har jeg studert meg gjennom 400…

juni 3, 2017 Inspira AS No comments exist

Hjemme hos oss ligger alltid yogamatta rullet ut i stua, sammen med bolster, noen yogaklosser og et par tennisballer. Selv er jeg oppå matta flere ganger daglig for å påfyll, for å hvile eller for å fikse noe som er vondt. Med ujevne mellomrom får jeg selskap av en barnekropp – og det er det…

juni 1, 2017 Inspira AS No comments exist

Du har alt du trenger i deg! Denne uka har jeg satt av til å være litt ekstra snill med meg selv. Det blir tid til å gå turer, til enkle yogaøvelser, til å bare være og ikke ha full fres og full agenda hele tiden. Hvis jeg bare tenker meg om en øyeblikk her…