Akkurat i det vi begynte å lande etter workshopen med Henriette så surfet vi opp på en ny deilig yogabølge på lørdag, da hadde vi nemlig besøk av selveste Tora Altin på Inspira. Tora underviser yoga i Steinkjer-området, og er en lærer jeg har fulgt på avstand ei stund. Og du godeste min, så fint…
Måned: april 2017
Tusen takk for alle de hyggelige tilbakemeldingene etter forrige blogginnlegg ♥ Det så ut til at jeg traff en nerve da jeg luftet mine tanker rundt Inspira LIVE. Så vet du hva? Nå går vi for det! [spacer height=”20px”] [spacer height=”20px”] Med stort smil kan jeg nå dele de tre ulike medlemskapene du kan velge…
Norge er et langstrakt land, og jeg er så heldig å ha yogavenner både i nord og i sør. ‘Åh, jeg skulle ønske at Inspira var nærmere!’ er et av de hyggelige hjertesukkene jeg får høre med jevne mellomrom – ‘for da hadde jeg vært fast medlem på yogatimene dine’. Det er jo veldig, veldig…
I Petter Stordalens nye bok deler han av sine hemmeligheter, og nå skal jeg (dog ikke i bokform) gjøre det samme, jeg skal slippe en deilig godbit som jeg har ruget på ei stund: Den splitter nye Inspira-timeplanen. [spacer height=”20px”] Men først: Henriette Lien er en kjent personlighet fra både scene, radio og tv. Hun…
Denne vårvinteren har bydd på noen yogautfordringer for undertegnede. Jeg savner sårt å gjøre solhilsen og alle de andre gode yogaøvelsene som jeg vanligvis gjør, men håndleddet sier klart og tydelig nei. Fortsatt er det alternative øvelser og serier som gjelder.[spacer height=”20px”] Og tada! – her skal du få noen av mine alternative yangfavoritter:…
Er det ei stilling jeg syns er kraftig undervurdert, så er det å sitte på huk. Yes, noe så enkelt som det! Jeg baker det inn i så godt som alle timene mine på Inspira, for det er så godt for kroppen å få sitte med rumpa sluppet godt ned. Medisin for min rygg, i…
På fredagen før påske er det vel helt innafor med litt snop, syns du ikke? Jeg er glad i både søtt og salt, og aller best smaker godteriet når jeg har laget det selv. Før jeg reiser til fjells skal jeg lage meg en god ladning av disse godtekulene: [spacer height=”20px”] [spacer height=”20px”] Her er…
Da jeg en kveld for tre år siden mumlet i halvsøvne til min kjære ‘Du, jeg tror jeg avslutter denne utdanninga og heller starter et yogasenter, jeg. Jeg vil gå all in’ mumlet han like søvnig tilbake ‘Åja? Okei. Det fikser du’. Jeg skjønner at denne søvnige dialogen ikke nødvendigvis virker som en big deal,…