Måned: november 2016

november 29, 2016 Inspira AS 1 comment

To av mine Yin-yogiser kom bort til meg i går kveld og spurte pent om jeg ville dele programmet for desember med dem. De har begge kjent den gode effekten av Yin Yoga, og har begynt å praktisere hjemme. Med boken Vila dig i form som hjelpemiddel øver de hjemme. . Hurra for egenpraksis, hurra…

november 17, 2016 Inspira AS No comments exist

Takk og lov for Gode Hjelpere! For dyktige folk som  k a n  det de driver med – så som min flotte webdesigner Marit fra Hjerte for design. Marit har jobbet med Inspira sin nettside ei stund nå, og denne uka toppet det hele seg da nettbutikken åpnet. . . Og den åpnet med et…

november 4, 2016 Inspira AS No comments exist

Yoga .. .. Jeg gjør yoga hver dag. Noen dager kun noen pust og ei god stilling, andre dager gjennomfører jeg full egenpraksis. I dag unnet jeg meg ei god, lang økt på Inspira. . Jeg blir aldri ‘ferdig’, jeg øver og jeg øver. Hver dag. Så kalles det da også yogaøvelser og yogapraksis. Det…

november 1, 2016 Inspira AS No comments exist

Så skriver vi 1. november ♥ . . På Yin Yoga er det sånn at vi følger et program i en måned av gangen. Nå som oktober er over tenkte jeg å dele øvelsene vi har gjort den siste måneden. Her kommer de: .